Indi Yoga

No estúdio INDI YOGA, localizado em Cádiz, Espanha, realizam aulas de Hatha yoga, Vinyasa flow e meditação. Aqui aprenderás técnicas de respiração consciente que te ajudaram a concentrar-te e a acalmar a tua mente.

Este projeto realiza uma variedade de workshops ( Yoga&Dream, Yoga&Family, Yoga&Brunch, Ayurveda..) destinados a quem procura um retiro único perto do mar onde possa desconectar, relaxar e encontrar a sua paz interior. Em cada actividade aprenderás posturas para aumentar a flexibilidade, a fortalecer os músculos e ossos, aprenderás também técnicas para desenvolver a capacidade de concentração e a capacidade de estar no momento presente. Irás aprimorar valores fundamentais como ouvir (a ti mesmo e aos outros), valores de respeito e empatia e, a um nível mais profundo, o yoga ajudará a nos amarmos mais e ao mundo em que vivemos.

Na INDIYOGA vão ajudar-te em tudo que precisas. Faz o teu retiro de yoga neste espaço extraordinário!