Tres Culturas poursuit ses événements visant à présenter le travail des femmes entrepreneurs andalouses et portugaises dans le cadre du projet européen INTREPIDA. À cette occasion, nous avons Pilar Ariza, fondatrice de Mindfulness Sevilla, qui partagera avec les participants à ce nouvel événement des outils pour cultiver la connexion avec le moment présent et avec la vie, permettant d'accéder à des états de plus grande attention, de bien-être et de calme.
Nous vivons une période de changement et d'incertitude qui est source de stress. Nous sommes de plus en plus contraints de vivre avec un nombre croissant d'éléments distrayants qui exigent de l'énergie et de l'attention et réduisent notre capacité à nous concentrer sur notre travail, sur les conversations avec les personnes qui nous entourent ou sur la planification de notre temps et de nos efforts en fonction de nos besoins. Cela peut entraîner un sentiment de découragement, de déception et de frustration parce que nous n'atteignons pas nos objectifs ou parce que nous perdons le sens de la vie.
Pilar Ariza développe son travail dans le domaine de la pleine conscience, en aidant à atteindre une plus grande connexion avec ce que nous faisons dans le moment présent, grâce à l'entraînement de l'attention, de la relaxation et d'autres compétences qui existent déjà en nous, mais que nous ne renforçons pas habituellement. Elle se spécialise également dans la réduction du stress par le biais de méthodes pratiquées depuis longtemps dans les domaines de la médecine et de l'éducation, entre autres.
Cet événement INTREPIDA, qui peut être suivi depuis la maison le 8 juillet à partir de 19 heures, est Il s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer un aspect de sa vie ou sa façon d'aborder les problèmes, et intéressera particulièrement tous les entrepreneurs qui doivent concilier vie professionnelle et vie familiale. Après la présentation, il sera possible de discuter et de lever les doutes avec l'orateur.
Plus d'informations sur Pilar Ariza et son entreprise Mindfulness Sevilla sur ce lien.
Accès gratuit sur inscription à ce lien.
La Fundación Tres Culturas del Mediterráneo est le principal bénéficiaire du projet INTREPIDA plus, avec les partenaires espagnols et portugais suivants : Diputación de Huelva, Mancomunidad Desarrollo Condado de Huelva, Núcleo de Empresarios de la Región de Portalegre (NERPOR) et Núcleo Empresarial de la Región de Évora (NERE). Le projet INTREPIDA plus bénéficie d'un financement européen du programme INTERREG V A Espagne-Portugal (POCTEP).
Plus d'informations sur le projet INTREPIDA à l'adresse suivante www.tresculturas.org/intrepida
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