Tres Culturas prosigue con las citas para dar a conocer el trabajo de emprendedoras andaluzas y portuguesas en el marco del proyecto europeo INTREPIDA. En esta ocasión contamos con Pilar Ariza, fundadora de Mindfulness Sevilla, que compartirá con los asistentes a esta nueva cita algunas herramientas para cultivar la conexión con el momento presente y con la vida, permitiendo acceder a estados de mayor atención, bienestar y calma.
Son tiempos de cambio e incertidumbre que provocan estrés. Cada vez nos vemos obligados a convivir con más elementos que distraen, que reclaman energía y atención y que aminoran la capacidad para estar concentrados en el trabajo, en las conversaciones con las personas que nos rodean o en una planificación del tiempo y del esfuerzo según nuestras necesidades. Esto puede provocar un sentimiento de abatimiento, decepción y frustración por no conseguir los objetivos planteados, o por perder el sentido de vida.
Pilar Ariza desarrolla su trabajo en el campo del mindfulness, ayudando a conseguir una mayor conexión con lo que estamos haciendo en el momento presente, a través del entrenamiento de la atención, la relajación y otras habilidades que ya existen en nosotros pero que no solemos potenciar. Además, está especializada en la reducción del estrés a través de métodos que se practican desde hace tiempo en el campo de la medicina y la educación, entre otros.
Esta cita INTREPIDA, que se puede seguir desde casa el próximo 8 de julio desde las 19 h, está dirigida a cualquier persona que desee mejorar cualquier aspecto de su vida o su forma de afrontar los problemas, y será de especial interés para todos aquellos emprendedores que deben conciliar vida laboral y familiar. Após a apresentação, será possível dialogar e esclarecer dúvidas com a oradora.
Más información sobre Pilar Ariza y su empresa Mindfulness Sevilla en este enlace.
Acesso gratuito mediante inscrição neste link.
A Fundação Tres Culturas do Mediterrâneo é a Beneficiária Principal do projeto INTREPIDA plus, juntamente com os seguintes parceiros de Espanha e Portugal: Diputación de Huelva, Mancomunidad Desarrollo Condado de Huelva, Núcleo de Empresários da Região de Portalegre (NERPOR) e Núcleo Empresarial da Região de Évora (NERE). O projeto INTREPIDA plus conta com o financiamento europeu do programa INTERREG V A Espanha-Portugal (POCTEP).
Mais informação sobre o projeto INTREPIDA em www.tresculturas.org/intrepida